Beneficios de la piña
- Es una fruta diurética y desintoxicante.
- Contiene vitamina C, B1, B6, ácido cólico y minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, manganeso y hierro.
- Gran parte de la composición de la piña es agua y fibra.
- Es baja en calorías, así que es una fruta ideal para cuando se está a dieta.
Beneficios de las Semillas de Chía.
- 1 Controlan los antojos. 2 Sabor agradable y no alteran el sabor de los otros alimentos.
- 3 Aportan Hidratación al cuerpo.
- 4 Sus grandes cantidades de antioxidantes ayudan contra el envejecimiento.
- 5 Son una gran fuente de Omega 3.
- 6 Ayudan a bajar de peso.
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