Beneficios de las Pecanas: Tienen un alto contenido en fibra proteínas, calcio y vitaminas B y E, son muy ricas en ácidos grasos que ayudan a disminuir el colesterol y triglicéridos. Proporciona ácido fólico que ejercen protección cardiovascular y minerales como el magnesio, potasio y el fosforo.
La Linaza: Además de ser emoliente refrescante previene el estreñimiento. Ayuda a combatir el sobrepeso. Evita enfermedades cardiovasculares. Ayuda en el sistema digestivo y la diabetes.
El Ajonjolí: Ayuda a reducir los niveles de colesterol por el alto contenido de calcio, es recomendable consumirla en el embarazo, la menopausia, fortalece los huesos, regula la función intestinal, problemas nerviosos, pérdida de memoria, energizante natural.
Modo de Consumo: Mezclar tres cucharadas soperas en extractos de piña, uva, tuna, jugos de frutas, leche, yogurt o ensaladas. Tomar dos veces al día antes de cada comida.
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