Fisonomía hermosa tal como nos dio nuestro divino creador Dios Geova se debe mantener con:
1.- Gel casero sábila maravilloso elimina arrugas, ojeras, mancha y reafirma el rostro.
2.-Desayunos nutritivos y rápidos de preparar:
a) pan integral con frutas.
b) Yogur Griego con Granola.
c) Omelette con vegetales.
d) Smoothle de frutas.
e) Batido de frutas con salvado de trigo.
f) Sandwich de huevos y aguacate.
g) Budding de chia con frutas.
h) Avona con frutas
i) Tortilla con jamón.
j) Aguacate con huevo. 3.- Licua el pepino con todo su cascara agrega la avena aplica deshoja la piel y deja reposar por 15 minutos y retira con agua tibia has cuantas veces quieras.