La expresión del semblante con estado de ánimo hermoso precioso se tiene con cumplir estrictamente consumiendo Alimento y Medicina natural que Dios nos puso en nuestra mesa los siguientes alimentos:
1.- Mascarilla casera de arroz
2.-Mascarilla casera de yogur.
- Tomar agua. Con sólo un poco de evaporación tu cuerpo deja de funcionar de manera óptima.
- Come alimentos altos en antioxidantes
- Cuidado con el sol en exceso.
- Elige por productos de belleza naturales.
- Tu dieta.
- Fumar ya no mola (o sea,not cool)
- Limpia tu cuerpo.
- Controla el estrés.
La vitamina E está en los siguientes alimentos
1.-Lubricantes vegetales de maíz (como los aceites de germen de trigo, girasol, cártamo, maíz y soya).
2.-Frutos (como las almendras, el maní y las avellanas).
3.-Pepitas (como las semillas de girasol).
4.-Hierbas de hoja verde (como las espinacas y el brócoli).