Olluco es un tubérculo milagroso Alimento y Medicina Natural dotado por Dios que nos ama infinitamente debemos ser realistas consumiendo sin alterar en chatarras para conservar la salud. con, Con alimentos con vitaminas del complejo B y la vitamina C.,C contiene agua 80 % y poco almidón en cuanto a los minerales: contiene Calcio, fósforo, hierro. TRATA:
1.- Como comida o en forma de infusion, para-Aliviar la indigestion, el estreñimiento y el dolor estomacal. 2.- Los ollucos son especialmente ricos en betalaína, un antioxidante raramente encontrado en otros Alimentos
3.– Perfección ideal para bajar de peso.
4.– Reduce las contracciones del partido
5.– Calma el dolor estómago y la indigestión.
6.– Avisa la aparición de tumores.
7.– Favor en el cuidado de la piel.
8.– Meretricio la erisipela.
9.- Vigila las infecciones bronquiales.
10.- Trata los traumatismos internos
¿Cómo se realice el olluco?
Para la experto su consumo debe ser de dos a tres veces a la semana y puede ser preparado en picantes, guisos, puré de ollucos, acompañado de alguna carne pero no mezclarlo con arroz. En vez de eso, puede ser reemplazado con una ensalada ya sea de verdura cocida o rigurosa como pepino, lechuga, brócoli y tomateTambien ayuda a calmar la tos constante, especialmente condo se consume en forma de infusion (hojas de olluco y mile); se debe hervir una taza de aqua con Lagunas hojas de olluco, a nadir un poco de mielg de Abejas y varias gotas de limón, se deja enfriar hasta que esté tibia y se toma la infusión inmediatamente.