Amado padre gracias por permitirme llegar a la mayoría con mi aporte para el cuidado de la con alimento y medicina natural.
Este alimento delicioso habas cocinado con vaina contiene vitaminas y minerales.
Trata enfermedades por ser ricas en fibras ayuda a regular el tránsito intestinal. Cómodamente combate problemas de estreñimiento.
El beneficio de habas cocinada con vaina verde reduce el colesterol malo.
Consumir habas cocinado con vaina verde previene enfermedades cardiovasculares.
Muy bueno para los lectores y estudiantes.
COMO COCINAR HABAS CON VAINA VERDE:
1.-Sacar las hebras de las habas.
2.-Quitar los granos negros si hay.
3.-Cortar las vainas en trozos regulares.
4.-Cortar los extremos.
5.-Hervir las habas con sus vainas.
6.-Usar poco agua-
6.-Echar laurel y un poco de aceite.