Gracias mi Dios por tu cuidado y tu ayuda en mi trabajo permanente.
-Locro de trigo en quechua rugru alimento nutritivo.
-Comer locro de trigo es disfrutar de fuente de energía.
-Con logro de trigo se consume vitamina E.
-Comer locro de trigo es realmente alimentarse naturalmente.
-Comer locro de trigo es cuidar nuestro sistema de defensas.
-Este alimento es rico en fibra y previene estreñimiento.
-El nutriente de locro contiene gran cantidad de cisteína.
-Aminoácidos esenciales del trigo esta en locro de trigo.
-En los días fríos es muy bueno locro caliente de trigo.
-Es un alimento muy nutritivo trata todas las enfermedades.
PREPARACIÓN :
1, Dejar en remojo el trigo
2, Cocinarlos juntos con los demás alimentos.
3 dividir la panceta en listone
4, Añadir a la olla del trigo a las carnes y la panceta.
5 salar a gusto y cocinar 20 minutos.,
6 agregar zapallo, rallados
7., Cocinar
8 cebolla y ajos