Es una alimentación que nos brinda la fibra necesaria para que nuestro
Metabolismo funcione educadamente.
1-Zanahoria cruda tamaño mediano por persona.
½ nabo.
½ manzana.
Ajo cebolla, orégano, perejil.
1 repollo verde tierno, espinaca, tomate o remolacha(beterraga) lechuga
Sal, limón aceite.
PREPARACIÓN:
Se rallan las zanahorias, nabo, manzana y se mezclan con
Las verduras picadas. Se agrega el tomate (remolacha) cortado se sazona
con sal al gusto jugo de limón aceite. Se mezcla bien y se sirve.