Yogurt un excelente nutriente incomparable debemos comer todos los días el yogurt casero dieta diaria nos ayuda a tener mejor salud tratando los males o enfermedades que nos atrasan en todo sentido.
1.-Nos ayuda a tener una mejor salud. Cardiovascular .2.-Previene la hipertensión arterial.3.-Trata de disminuir el colesterol dañino.4.-Trata los triglicéridos.5.-Es un excelente mejorador de trabajo intestinal.6. Previene por la osteoporosis