-1/2 kilo de trigo pelado
-1 taza se habas peladas
– ¼ taza de alverjas verdes.
-1 cebolla grande.
-1 tomate grande.
-papa grande.
-4 dientes de ajos.
-1 cucharada de de perejil picado.
-2 cucharadas de aceite vegetal.
-sal al gusto.
PREPARACIÓN: Se hacen hervir el trigo agregar luego las habas alverjas las papas y cebolla picada el tomate y la sal en seguida
agregar el perejil picada y aceite.