El tomate es un alimento y medicina, compuesto por agua y nutrientes como: hidratos de carbono, vitamina C, vitaminas, A, E, K y B y contiene minerales como el potasio, hierro, selenio y el folato, contiene un gran valor nutritivo que al consumirla podemos prevenir los siguientes males:
1-Podremos prevenir infartos frecuentes.
2-Previene muertes frecuentes por causa distintas como: cardiovascular infarto agudo de miocardio, enfermedades cerebrovascular y ciertos tipos de cáncer.
3-Previene el Parkinson.
4-Combate y previene todo tipo de cáncer, gracias a su pigmento orgánico llamado carotenoide.
5-Alvia enfermedades urinarias.
6-Mejora también la salud de los ojos.
7-Trata la obstrucción total o parcial de la arteria del corazón (la isquemia).
Y como podremos consumir el tomate:
La forma más eficaz del consumo de tomate es en ensaladas así mantendremos todos sus nutrientes, también podemos consumirlas en aderezos y sopas.
Podemos aplicar en la parte externa para la salud de la piel, alivia el acné, elimina manchas y cicatrices de la piel.