La uva roja tiene un alto valor nutritivo, aparte de ser una fruta deliciosa que contiene, además de agua, azúcar natural y gran cantidad de antocianinas, antioxidantes que le dan el color rojizo, es diurética, energética contiene Hidratos de carbono 17%, y esta compuesto de Vitaminas, C,B1,K, y Minerales en primera, potasio, cobre, hierro, calcio, fósforo, magnesio, manganeso, azufre, selenio.
al consumir la uva roja Nutre el cuerpo y alivia malestares como la acidez estomacal, presión arterial, minimiza y trata estreñimiento. Su consumo y uso como mascarillas ayuda al cuidado de la piel y el cabello, aumenta los glóbulos blancos, combate el envejecimiento prematuro, purifica la sangre, trata el cáncer.
COMO CONSUMIR LA UVA ROJA:
- Consumir 3 a 4 uvas diarios o 100 gramos 10 a 12 unidades.
- Se puede también hacer en refrescos, ensaladas, jugos.
- Se hacen mascarillas para el rostro y el cabello.