Uvas secado al sol es una fuente pro vitamina A y C (beta caroteno) y niacina o B3 buena fuente de fibra e hidratos de carbono, muchos de ellos azúcares naturales. Además, ofrecen variedad de minerales entre los que destaca el calcio, potasio, hierro y magnesio,
1.-Mejora la vista.
2.-Trata los dientes las caries.
3.- Aumentar de peso.
4.- Alto en calcio mantiene los huesos.
5.-Las uvas pasas es para salud sexual, ya que contienen arginina (se dilaten los vasos sanguíneos), que aumenta libido y la excitación.
Las pasas tienen alto energético, por 43 gramos presentan alrededor de 129 calorías y altos niveles de azúcares (75 gramos por cada 100 gms.) ¿Cuantas uvas pasas se deben comer al día? Es de ¼ taza o una onza y media con bendición de Dios.