El colesterol alto es como el depósito de grasas como placas, ataca al corazón y a los vasos sanguíneos en consecuencia produce cardiovascular para aliviar debemos recurrir al alimento que es Medicina natural con vitaminas, B6, B12, B9, D, C, E.
SINTOMAS:
a) Hinchazón de extremidades.
b) Boca pastosa, seca.
c)Pesadez en el estómago e indigestión
d) Dificultades en el ritmo intestinal.
e)Aparición de urticaria.
f) Dolor en el pecho.
g ) Dolor de cabeza.
h) Visión borrosa.
RECOMENDACIONES:
1.-Consuma alimentos más saludables.
2.- Limitar tanto la grasa total como la grasa saturada.
3.-No comes alimentos con colesterol.
4.-Coma mucha fibra soluble.
5.-Consuma muchas frutas y verduras.
6.-Coma pescado rico en ácidos grasos omega-3.
7.-Limite la sal.
8.-Limite el alcohol.
9.- Consume aceite de pescado.
10.-Consuma Magnesio.