Es estado mental por inquietud es una intensa excitación e inseguridad, angustia, nerviosismo, neurosis, agitación, pánico con ritmo cardiaco, respiración acelerada, sudoración, temblores y cansancio es defensivo ante amenazantes, sentimiento miedo temor e inquietud pensar en algún echo que ocurrirá en el futuro.
TRATAMIENTO CON REMEDIOS NATURALES Y AYUDA DIVINA:
a- Ejercicio diversos ayudara la ansiedad.
b- Reflexión o Meditación.
c- Ejercicios de relajación.
d- Escritura constante.
e- Manejo del tiempo con estrategia.
f- Aromaterapia, aceite esencial de plantas, hierbas y flores para bañar o se frotan la piel, se inhalan, se ingiere.
g- Infusión de Kion (gengibre) regula el ph del cuerpo.
h.- Vinagre de manzana (en un vaso de agua adicionar una cucharada de vinagre de manzana), regula el ph del cuerpo.
i.- Bañarse con agua tibia por 15 minutos. Tu sistema nervioso se regula por que estas disfrutando del agua en tu cuerpo.
j- Disminuye tu respiración y practica un ejercicio de respiración. Siéntate en una silla con la espalda recta y los brazos sobre los reposabrazos.