CUIDADO PULMONAR

La enfermedad pulmonar es por falta de oxígeno entonces problema en dióxido de carbono, afecta la actividad cardiaca, hipertensión pulmonar, es urgente recurrir en tu alimento que es tu medicina y tu medicina es tu alimento natural creado por nuestro Dios padre todo poderoso.

CONSUME:

a).- Verduras coloridas y brillantes.

b).- Comer brócoli.

c).- Zanahorias.

d).- Tomates.

e).- Espinacas.

f).- Col rizada.

g).- Coles de Bruselas.

h).- Vitamina A, queso, zanahoria brócoli, melón, mango, pollo, pescado. Pavo.

Antioxidantes, es la capacidad de sustancia para inhibir

Vitamina C. recuperación de tejidos. Forma proteínas.

Vitamina E. Trigo, girasol, maíz, almendra, broccoli, espinaca.

Flavonoides. frutas, verduras, manzana, uva, cacao cebolla,te verde, naranja, apio,

Vitamina D. pescados, hígado, hongos.

Magnesio. función de músculos, Sistema nervioso, azúcar en la sangre.

Calcio. queso, yogurt, vegetales, pescado, huesos.

Potasio.es concentración de sustancias en el interior y exterior de las células.

 SINTOMAS:

1.- El asma.

2.- Las alergias respiratorias.

3.- Las enfermedades pulmonares de origen laboral.

4.- La hipertensión pulmonar.

5.- Cansancio y fatiga.

6.- Sibilancias: no es normal que nuestra respiración produzca ruidos con el entrar y salir del aire.

7.- Tos y gripes constantes.

8.- Esputo.

9.- Falta de aliento.

10.- Molestias en la garganta.

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