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CALDO VERDE IMPACTO NUTRIVO PARA LA SALUD

Consumir en las mañanas:                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   Ingredientes :1.-Muña verde o seco. 2.-Cashua verde o seco. 3.-Cebolla china verde. 4.-Culantro molido. 5.-Papa blanca picado al estilo. 6.-Papa amarilla picado. 7.- Habas verde. 8.-Olluco picado finito. 9.-Queso al gusto. 10.-Ají molido o entero. BENEFICIA LOS SIGUIENTES MALES, -Neumonía. -Resfrió. -Escalo fríos. -Debilidad. -Mal de altura. -Soroche en viaje. […]

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CALDO VERDE IMPACTO NUTRIVO

Consumir en las mañanas:                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   Ingredientes :1.-Muña verde o seco. 2.-Cashua verde o seco. 3.-Cebolla china verde. 4.-Culantro molido. 5.-Papa blanca picado al estilo. 6.-Papa amarilla picado. 7.- Habas verde. 8.-Olluco picado finito. 9.-Queso al gusto. 10.-Ají molido o entero. TRATA LAS SIGUIENTES ENFERMEDADES, -Neumonía enfermedad por frio. -Resfrió simple. -Escalo fríos. -Debilidad. -Mal de

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DIETA PARA PREVENIR EL CANCER

1.-Comer menos grasa (grasas saturadas) 2.-Comer más fruta especialmente cítricos (naranja toronja lima) 3.-Comer más verduras especialmente zanahorias, lechuga, espinacas y coles de bruselas brócoli. 4.-Comer cereales integrales (arroz trigo) 5.-Comer menos carne y pescado en la sazón adobo o ahumados o fritos. 6.-Limitar el consumo de alcohol sino eliminarlo por completo. – 7.-Incremente su

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