Fibra En 1971, la opinión médica sostenía que la fibra dietética no era de gran importancia para la salud, pero diez años después la investigación ha demostrado concluyentemente que esa fibra aporta una gran variedad de beneficios. La fibra ayuda al movimiento de la comida a través del sistema digestivo, evitando que la grasa se […]
Las grasas y los ácidos grasos son precursores de hormonas importantes, y decisivos para los neurotransmisores y el sistema inmunitario. Forman parte del sistema nervioso y por ello deben ser ingeridos cotidianamente mediante la dieta. Sin embargo, no todas las grasas son necesarias y aquellas que proceden de las margarinas o la carne, no son
GRASAS Y ÁCIDOS GRASOS ESENCIALES Leer más »
Bioflavonoides Normalmente pueden encontrarse donde hay vitamina C. En el mundo de las plantas suelen trabajar unidos, quizá de forma sinérgica. Ahora, los estudios científicos están demostrando que esos bioflavonoides pueden poseer importantes propiedades curativas, así como una intensa sinergia con las vitaminas C y E. Algunas de las utilidades de los bioflavonoides no son
Se trata de un buen antioxidante que trabaja en unión a la Vitamina E y que puede ser empleado en alguna de estas patologías. Envejecimiento prematuro, en unión a las vitaminas A, C y E. Enfermedades articulares, unido al cobre. Enfermedades cardiovasculares, asociado a la vitamina E. Distrofias musculares progresivas o traumáticas, asociado a la
He aquí algunas de las aplicaciones no carenciales: En presencia de gripe si se administra prematuramente se corta la enfermedad en 48 horas. Alta velocidad de sedimentación. Infecciones en general o baja resistencia. También como preventivo en los meses invernales. Procesos reumáticos inflamatorios. Enfermedades de los cartílagos o tendones. Dado que se absorbe a través
El Magnesio es un mineral del que sabemos mucho, pero que apenas si se emplea en medicina y eso a pesar de tener una importancia igual al calcio para una gran variedad de procesos corporales. Estas son algunas de las utilidades menos conocidas: Insomnio. Debilidad y astenia. Dolores articulares. Contracciones musculares dolorosas. Espasmos en músculos
Es fácil encontrar información sobre el calcio, aunque la mayoría son repetitivas y no aportan nada nuevo. Estas son algunas de las funciones que se le atribuyen que pueden servir de orientación para emplearlo con más eficacia: Construye a reconstruir los huesos y dientes. Indispensable para la actividad del ATP, lo que permite la liberación
Sin la presencia del Coenzima Q no habría vida celular y la transmisión de energía se apagaría. El cuerpo humano necesita energía por encima de cualquier otra cuestión y el Q10 es uno de los eslabones imprescindibles para producirla. Los especialistas en medicina natural han conseguido demostrar que el Coenzima Q es un energético muscular
Á El ácido fólico es necesario para prevenir un defecto de nacimiento causado por un malformación del tubo nervioso, además de ser eficaz para prevenir una enfermedad cardíaca muy habitual. El problema reside en la homocisteína, un aminoácido que a veces, en algunas personas, está en grandes cantidades en la sangre y cuy o nivel
En 1971, durante un congreso mundial sobre la salud, los asistentes aclamaron por unanimidad a la vitamina E como una de las más importantes. Irónicamente, esta misma vitamina había sido despreciada desde su descubrimiento por los médicos, pues no le encontraban ninguna utilidad demostrable. Un reciente estudio explicó que el aporte complementario de esta vitamina
