Alimentos

VITAMINAS, MINERALES Y SUPLEMENTOS DE ESPECIAL INTERÉS

Necesidades diarias de vitaminas y minerales Ahora se insiste en las dosis bajas, pero continuadas. No obstante, seguimos sin poder decidir cuál es la cantidad que cada persona requiere pues depende de su edad, trabajo, sexo, aficiones, clima y enfermedades que pueda tener. Lo que sabemos con certeza es que la carencia de una determinada

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DEPRESIÓN

Trastorno del humor que cursa con tristeza. Comentarios generales: Se considera que uno de cada cuatro individuos presenta habitualmente depresiones emocionales, siendo más frecuente en mujeres que en varones. La depresión es una reacción humana, normal, ante un problema de desaliento o situación adversa. El organismo trata de adaptarse rápidamente empleando sus recursos propios, pero

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